目指せ!美脚美尻!【ゴブレットスクワット】│ 池袋駅徒歩5分 プライベートジム【AZESPOボディメイク】格安、安い! 効果的なダイエット トレーニング

鍛えられる部位は 内もも、お尻、もも裏、もも前です! バーベルでのスクワットとは違い 重りが前にくるので上体が前に倒れにくくなります!…

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