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コミケ4日目のメヤスバコ(南キ10a)さんに委託してもらえることになったのでギリギリ納期でバストアップのステッカー作ろうと上半身調整してたらあまりに全身図が可愛くて気が付いたらそのまま全身でステッカー入稿してたよね・・・。スマホに貼ったら可愛いと思うんだ、どう? #みあたみちゃんねる pic.twitter.com/vEIKNtKwHl
— 民安ともえ(たみやすともえ) (@tammy_now) August 7, 2019
☆バストアップに効くたべもの☆
①豆類
豆乳・豆腐・枝豆・おから・ゆば②ビタミンA
鶏レバー・にんじん・ほうれん草・ニラ・春菊・うなぎ③ビタミンE
アーモンド・煎茶の茶葉・抹茶粉・あんきも・すじこ④ビタミンB６
にんにく・とうがらし・まぐろ・牛レバー・鶏レバー— 女性の魅力向上 (@kabi20wom1) August 7, 2019
バストアップ沢山試してきたけど、効果がでないって方ほど、伸び代えげつなかったりする現象めちゃくちゃある。
血流悪かったり、手足冷えてたり、筋肉凝り固まってたり、そもそも潜在意識で本当にバストアップしたいって思えていなかったり、マインドの部分で続けられないブロックがあったり。
— かのちゃん@色っぽBODY専門家 (@hellonewyou1) August 7, 2019
これ飲むとお通じが良いんですよね(*´ `*)
バナナはむくみに良いし、きな粉はバストアップにもタンパク質摂取にもいいかなと思って続けてます .*໒꒱— 桃花 (@to_ka_momo87) August 7, 2019
【バストアップにつながる行動③】
・可愛いランジェリーを着ける可愛くない無地や上下が合わないものをつけるより
女性らしい可愛いと感じる下着をつける方が
女性らしさやホルモンをUPさせる行動が取りやすい！
ピンクや白など普段の使っていない淡い色あいを選んでみて！— AカップからBカップにバストアップ (@AB90284479) August 7, 2019
みよちゅわへ
菊理たんの大人バストアップもユキナオたんもほしいですほしいほしいほしい！！！！！！！！— あんこ@創作垢 (@brbrbrm7) August 7, 2019
女性のためのバストアップ術。
まず両手を握り、こぶしを作る。
腕を胸の前に突き出し肘を曲げる。
両腕を背中と水平になるまで左右に広げる。
背中がぴんと張るまで両腕を広げ再度、胸の前に持ってきて閉じる。
この動作を１０分間繰り返す！— 女性の美胸＆男性の厚胸 (@mnogairu) August 7, 2019
写学生の方と話し合ったのですが、
モデルとして必要な知識と経験量は、撮影前に予めセンササイズを把握しておき「いまから85で撮ります！！」「24ですー！」と言われた時にバストアップなのか全身なのか、はたまた風景の一部なのか、そう言ったことをなんとなく把握できる程度という結論になりました
— はるの👒 (@harunouveau) August 6, 2019
バストアップの第一歩は、自分の身体と心と対話してあげる癖をつけること。
朝起きた時の感覚、1日の終わりの疲労感、今自分は何を食べたいのか、心の状態、自分の身体の声に耳を傾けてあげてほしいのです。
ストレッチもマッサージも、対話の１つ。
まずは本当にそれから。人生変わるアルネ🥺
— かのちゃん@色っぽBODY専門家 (@hellonewyou1) August 7, 2019
実家のお片付けをしていたら、いつか買ったであろう脱毛機が出て来て姉にLINEして二人で爆笑してた。
そんで新しい家の荷物も整理していたら、最後に使ったのがいつか思い出せないバストアップジェルが出て来て「おい自分❗」ってなった。— さきぴ～ (@skp0505) August 7, 2019
★バストアップに必要な栄養素★ ビタミンＥ。若返りの栄養素として有名なビタミンでシミやシワなど、肌老化を防いでくれる強い味方でもあります。女性ホルモンを整えて、ハリのあるピンとしたバストづくりのお手伝いをしてくれます。
— 2019年！最新バストアップ情報局 (@donta10545613) August 7, 2019
